[讀書心得] 安靜，就是力量：內向者如何發揮積極的力量！

[讀書心得] 安靜，就是力量：內向者如何發揮積極的力量！ ... 當然外向內向這回事，不是非黑及白的，可能就是個性的組成份不同，像是外向的部份比較 ... 跳到主要內容 [讀書心得]安靜，就是力量：內向者如何發揮積極的力量！ 取得連結 Facebook Twitter Pinterest 以電子郵件傳送 其他應用程式 12月21,2015 Quiet:ThePowerofIntrovertsinaWorldThatCan'tStopTalking 作者：SusanCain 譯者：沈耿立、李斯毅 當初會看這本書是因為卡特說還滿好看的，就想說看看這本書是在賣什麼藥，然後就把它當作我的通勤讀物在看。

結果怪怪不得了了，這書的字很多，每一頁都排得很滿，於是就花了大概兩週把這本書給K完。

主題是在討論內向者的特性、想法，還有跟內向者的互動模式。

可以的話就先看一下以下的影片，其實作者本人在TED的演講把這本書的大綱講的差不多了： 近百年來，其實社會風氣比較鼓勵人變得「外向」，認為一定要很會交朋友、很能跟別人溝通（掌握話語權）、熱情積極，才有辦法在社會上出人頭地。

但實際上每個人都有自己的人格特質，不一定都可以變得非常「外向」。

有一部分人就是比較纖細敏感，不喜歡太多外界的干擾，反而喜歡自己一個人沈靜在安靜的角落。

這其實也沒什麼不好，但在這樣的社會環境下，就會讓人覺得這樣「是不是哪裡怪怪的」、「是不是生病了？」，家人朋友或許就會想辦法讓這些人也變得活潑開朗起來。

但經研究顯示，人格特質有一部分是天生的（遺傳得來的），如果硬要讓內向的人「變成」外向，就有點亂來（揠苗助長的感覺）。

當然外向內向這回事，不是非黑及白的，可能就是個性的組成份不同，像是外向的部份比較多、內向的部份比較少那樣。

在碰到需要「外向」人格的時候，像是參加宴會之類的外向活動，必要時就得適時調整到「那個狀態」，才能讓活動順利進行，之後在適時想辦法抽身、回到原來的樣子。

而這書裡面的最重點就是，要尊重每個人的個性以及狀態。

人不一定都是要透過同一個方式來「成就」自己（畢竟每個人都是獨立的個體），只要讓自己找到合適的定位，就可以讓自己有不錯的發展。

而關於找自己，書裡面提到一個我覺得還滿棒的方法。

就是察覺自己內心，有沒有什麼職業或專長是看到就覺得非常羨慕的事情，甚至到了會有點妒嫉的程度。

像是參加朋友聚會，有沒什麼特別讓自己欽羨不已的朋友，內心裡面告訴自己，非常想要「成為」那樣的角色。

然後就可以順著這股渴望來想想，怎麼樣讓自己可以美夢成真，當然還是要評估一下自己的斤兩啦，不過這技巧還不錯，讓人可以更貼近自己一點。

也就像這樣，在看這本書的途中，我是一邊看一邊檢視自己的內心世界，也算是滿有收穫的。

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於是機緣巧合之下就找到這一個版本來看（這本也是去年底台灣才出的，偶然間在書店遇到，就看圖書館什麼時候進書，反正我的書單很長，可以慢慢來），除了收入完整的篇幅以外，註解也附上尼采在寫作時的筆記，同時作者也針對尼采的用詞做了說明（畢竟尼采自詡為語言學家），也就是增加許多尼采寫作當下時空背景的內容，應該算是滿全面的中文翻譯。

譯者是中國研究德國哲學的專家，如果沒辦法讀原文的話，我想這版本應該算是滿不錯的吧。

（我在想可能是哲學書沒有市場的關係，市面上的翻譯本真的好少。

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本書主旨在講人應該要勇於突破框架的心態實在是好處多多，但也要記得不斷地檢視自己、對自己誠實，對自己的人生好好負責。

這樣的觀念我想不管幾歲都該看看，給自己一次機會來重新檢視自己的人生狀態也好，是本讀起來獲益良多的好書。

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