艾賓浩斯遺忘規律 - 隨意窩

人的記憶分短期記憶和長期記憶兩種. 第一個記憶週期是5分鐘. 第二個記憶週期是30分鐘. 第三個記憶週期是12小時. 這三個記憶週期屬於短期記憶的範疇. 不管多少信心都無法使一件事變成事實。

詹姆士‧蘭迪→魔術師、家庭乃國家之根本，治國必先齊家，齊家之道在於教育兒童。

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謝謝！日誌相簿影音好友名片 201008041003艾賓浩斯遺忘規律?[聖]兒童教育艾賓浩斯遺忘規律 著名的艾賓浩斯遺忘曲線從中可以看出我們如潮水般洶湧的遺忘，從中觀察時間間隔20分鐘，1小時，8-9小時一天，兩天，31天我們不復習會記的所學的百分之多少，對此先給一個復習的方法   復習點的確定   人的記憶分短期記憶和長期記憶兩種   第一個記憶週期是5分鐘 第二個記憶週期是30分鐘 第三個記憶週期是12小時 這三個記憶週期屬於短期記憶的範疇   下面是幾個比較重要的週期   第四個記憶週期是1天 第五個記憶週期是2天 第六個記憶週期是4天 第七個記憶週期是7天 第八個記憶週期是15天 以上的8個週期應用於背詞法，作為一個大的背詞迴圈的8個復習點可以最大程度的提高背詞的效率   具體說法：   人的大腦是一個記憶的寶庫，人腦經歷過的事物，思考過的問題，體驗過的情感和情緒，練習過的動作，都可以成為人們記憶的內容。

例如英文的學習中單詞、短語和句子，甚至文章的內容都是通過記憶完成的。

從"記"到"憶"是有個過程的，這其中包括了識記、保持、再認和回憶。

有很多 人在學習英語的過程中，只注重了學習當時的記憶效果，孰不知，要想做好學習的記憶工作，是要下一番工夫的，單純的注重當時的記憶效果，而忽視了後期的保持和再認同樣是達不到良好的效果的。

  在資訊的處理上，記憶是對輸入資訊的編碼、貯存和提取的過程，從資訊處理的角度上，英文的第一次學習和背誦只是一個輸入編碼的過程。

人的記憶的能力從生理上講是十分驚人的，它可以存貯1015比特(byte，位元組)的資訊，可是每個人的記憶寶庫被挖掘的只占10%，還有更多的記憶發揮空間。

這是因為，有些人只關注了記憶的當時效果，卻忽視了記憶中的更大的問題--即記憶的牢固度問題，那就牽涉到心理學中常說的關於記憶遺忘的規律。

        一、艾賓浩斯記憶規律曲線解釋   德國有一位著名的心理學家名叫艾賓浩斯(HermannEbbinghaus，1850-1909)，他在1885年發表了他的實驗報告後，記憶研究就成了心理學中被研究最多的領域之一，而艾賓浩斯正是發現記憶遺忘規律的第一人。

  根據我們所知道的，記憶的保持在時間上是不同的，有短時的記憶和長時的記憶兩種。

而我們平時的記憶的過程是這樣的：   輸入的資訊在經過人的注意過程的學習後，便成為了人的短時的記憶，但是如果不經過及時的復習，這些記住過的東西就會遺忘，而經過了及時的復習，這些短時的記憶就會成為了人的一種長時的記憶，從而在大腦中保持著很長的時間。

那麼，對於我們來講，怎樣才叫做遺忘呢，所謂遺忘就是我們對於曾經記憶過的東西不能再認起來，也不能回憶起來，或者是錯誤的再認和錯誤的回憶，這些都是遺忘。

艾賓浩斯在做這個實驗的時候是拿自己作為測試物件的，他得出了一些關於記憶的結論。

他選用了一些根本沒有意義的音節，也就是那些不能拼出單詞來的眾多字母的組合，比如asww，cfhhj，ijikmb，rfyjbc等等。

他經過對自己的測試，得到了一些資料。

    然後，艾賓浩斯又根據了這些點描繪出了一條曲線，這就是非常有名的揭示遺忘規律的曲線：艾賓浩斯遺忘曲線，圖中豎軸表示學習中記住的知識數量，橫軸表示時間(天數)，曲線表示記憶量變化的規律       這條曲線告訴人們在學習中的遺忘是有規律的，遺忘的進程不是均衡的，不是固定的一天丟掉幾個，轉天又丟幾個的，而是在記憶的最初階段遺忘的速度很快，後來就逐漸減慢了，到了相當長的時候後，幾乎就不再遺忘了，這就是遺忘的發展規律，即"先快後慢"的原則。

觀察這條遺忘曲線，你會發現,學得的知識在一天后，如不抓緊復習,就只剩下原來的25%)。

隨著時間的推移,遺忘的速度減慢，遺忘的數量也就減少。

有人做過一個實驗，兩組學生學習一段課文，甲組在學習後不久進行一次復習，乙組不予復習，一天后甲組保持98%，乙組保持56%；一周後甲組保持83%，乙組保持33%。

乙組的遺忘平均值比甲組高。

  二、不同性質材料有不同的遺忘曲線   而且，艾賓浩斯還在關於記憶的實驗中發現，記住12個無意義音節，平均需要重複16.5次；為了記住36個無意義章節，需重複54次；而記憶六首詩中的480個音節，平均只需要重複8次！這個實驗告訴我們，凡是理解了的知識，就能記得迅速、全面而牢固。

不然，愣是死記硬背，那也是費力不討好的。

因此，比較容易記憶的是那些有意義的材料，而那些無意義的材料在記憶的時候比較費力氣，在以後回憶起來的時候也很不輕鬆。

因此，艾賓浩斯遺忘曲線是關於遺忘的一種曲線，而且是對無意義的音節而言，對於與其他材料的對比，艾賓浩斯又得出了不同性質材料的不同遺忘曲線，不過他們大體上都是一致的。

      因此，艾賓浩斯的實驗向我們充分證實了一個道理，學習要勤於復習，而且記憶的理解效果越好，遺忘的也越慢。

  三、不同的人有不同的艾賓浩斯記憶曲線--個性化的艾賓浩斯   上述的艾賓浩斯記憶曲線是艾賓浩斯在實驗室中經過了大量測試後，產生了不同的記憶資料，從而生成的一種曲線，是一個具有共性的群體規律。

此記憶曲線並不考慮接受試驗個人的個性特點，而是尋求一種處於平衡點的記憶規律。

  但是記憶規律可以具體到我們每個人，因為我們的生理特點、生活經歷不同，可能導致我們有不同的記憶習慣、記憶方式、記憶特點。

規律對於自然人改造世界的行為，只能起一個催化的作用，如果與每個人的記憶特點相吻合，那麼就如順水揚帆，一日千里；如果與個人記憶特點相悖，記憶效果則會大打折扣。

因此，我們要根據每個人的不同特點，尋找到屬於自己的艾賓浩斯記憶曲線。

http://zhidao.baidu.com/question/34467767   艾賓浩斯記憶遺忘曲線 出自MBA智库百科(http://wiki.mbalib.com/) 艾賓浩斯記憶遺忘曲線（TheEbbinghausForgettingCurve） 目錄[隱藏] 1艾賓浩斯記憶遺忘曲線概述 2不同性質材料有不同的遺忘曲線 3個性化的艾賓浩斯記憶曲線 4艾賓浩斯記憶遺忘曲線的結論 5艾賓浩斯記憶曲線的定量性研究 [編輯] 艾賓浩斯記憶遺忘曲線概述 　　德國心理學家赫爾曼·艾賓浩斯(HermannEbbinghaus)研究發現，遺忘在學習之後立即開始，而且遺忘的進程並不是均勻的。

最初遺忘速度很快，以後逐漸緩慢。

他認為＂保持和遺忘是時間的函數＂，並根據他的實驗結果繪成描述遺忘進程的曲線，即著名的艾賓浩斯記憶遺忘曲線。

　　 　　他在1885年發表了他的實驗報告表明：人類輸入的信息在經過人的註意過程的學習後，便成為了人的短時的記憶，但是如果不經過及時的複習，這些記住過的東西就會遺忘，而經過了及時的複習，這些短時的記憶就會成為了人的一種長時的記憶，從而在大腦中保持著很長的時間。

那麼，對於我們來講，怎樣才叫做遺忘呢，所謂遺忘就是我們對於曾經記憶過的東西不能再認起來，也不能回憶起來，或者是錯誤的再認和錯誤的回憶，這些都是遺忘。

艾賓浩斯在做這個實驗的時候是拿自己作為測試對象的，他得出了一些關於記憶的結論。

他選用了一些根本沒有意義的音節，也就是那些不能拼出單詞來的眾多字母的組合，比如asww，cfhhj，ijikmb，rfyjbc等等。

他經過對自己的測試，得到了一些數據。

時間間隔記憶量 剛剛記憶完畢 100% 20分鐘以後 58.2% 1小時後 44.2% 8-9小時後 35.8% 1天後 33.7% 2天後 27.8% 6天後 25.4% 一個月候 21.1% 　　然後，艾賓浩斯又根據了這些點描繪出了一條曲線，這就是非常有名的揭示遺忘規律的曲線：艾賓浩斯遺忘曲線，圖中豎軸表示學習中記住的知識數量，橫軸表示時間(天數)，曲線表示記憶量變化的規律。

　　這條曲線告訴人們在學習中的遺忘是有規律的，遺忘的進程不是均衡的，不是固定的一天丟掉幾個，轉天又丟幾個的，而是在記憶的最初階段遺忘的速度很快，後來就逐漸減慢了，到了相當長的時候後，幾乎就不再遺忘了，這就是遺忘的發展規律，即"先快後慢"的原則。

觀察這條遺忘曲線，你會發現,學得的知識在一天後，如不抓緊複習,就只剩下原來的25%)。

隨著時間的推移,遺忘的速度減慢，遺忘的數量也就減少。

有人做過一個實驗，兩組學生學習一段課文，甲組在學習後不久進行一次複習，乙組不予複習，一天後甲組保持98%，乙組保持56%；一周後甲組保持83%，乙組保持33%。

乙組的遺忘平均值比甲組高。

[編輯] 不同性質材料有不同的遺忘曲線 　　艾賓浩斯在關於記憶的實驗中發現，記住12個無意義音節，平均需要重覆16.5次；為了記住36個無意義章節，需重覆54次；而記憶六首詩中的480個音節，平均只需要重覆8次！這個實驗告訴我們，凡是理解了的知識，就能記得迅速、全面而牢固。

不然，愣是死記硬背，那也是費力不討好的。

因此，比較容易記憶的是那些有意義的材料，而那些無意義的材料在記憶的時候比較費力氣，在以後回憶起來的時候也很不輕鬆。

因此，艾賓浩斯遺忘曲線是關於遺忘的一種曲線，而且是對無意義的音節而言，對於與其他材料的對比，艾賓浩斯又得出了不同性質材料的不同遺忘曲線，不過他們大體上都是一致的。

　　因此，艾賓浩斯的實驗向我們充分證實了一個道理，學習要勤於複習，而且記憶的理解效果越好，遺忘的也越慢。

http://wiki.mbalib.com/zh-tw/%E8%89%BE%E5%AE%BE%E6%B5%A9%E6%96%AF%E8%AE%B0%E5%BF%86%E9%81%97%E5%BF%98%E6%9B%B2%E7%BA%BF 　　首先，他註意到識記材料有長有短、有難有易、有生有熟，必須嚴格加以控制。

為了排除舊經驗對識記的影響，使識記材料處於同等難易的程度，他創造了一種無意義音節。

　　其次，在學習時間或誦讀次數以及識記間隔時間和識記方式等這些中以影響識記效果的條件都加以嚴格控制。

至於主觀條件，艾賓浩斯以自己為被試，力求做到生活一律化，使主觀條件保持一致。

艾賓浩斯就是這樣從控制影響識記的因素入手，用節省法對記憶的各個方面進行了定量分析。

通過多年耐心細緻的實驗研究，他得到了以下幾個主要結論： 　　（1）音節組的長度與學習速度的關係：音節組的長度增加時，誦讀到能正確背誦所需的次數就急劇增加。

如識記12個音節只要誦讀16.6次就能背誦;而識記36個音節就要誦讀55次才能背誦。

　　（2）材料的意義性對學習的影響：艾賓浩斯發現學習有意義的材料比學習無意義的材料速度要快得多。

艾賓浩斯設計了一些實驗來確定各種條件對學習和保持的影響。

這些研究之一是查明記無意義音節的速度與記有意義材料的速度之間的差異。

為了確定這種差異，他記拜倫的《唐·璜》（DonJuan）一詩中的節段，每一段有80個音節，他發現大約需要讀9次能記住一段。

然後他記80個無意義音節，發現完成這個任務幾乎需要重覆80次。

他得出結論說，無意義材料的學習比有意義材料的學習在難度上幾乎達到9倍。

　　（3）記憶保持和誦讀次數的關係：誦讀次數越多、時間越長，則記憶保持越久。

　　（4）保持與遺忘和時間的關係：學習後經過的時間越長，保持越少，遺忘越多，但遺忘的速度不是均衡的。

根據艾賓浩斯實驗所得的數據而成曲線，就是艾賓浩斯遺忘曲線。

　　（5）分散學習比集中學習優越。

如對一個12個音節的音節組集中學習需要育讀68次才能達到正確背誦，而分散學習只要35次就夠了。

　　（6）音節組內各項的順序和記憶保持的關係。

這是他對接近聯想、遠隔聯想、順序聯想和反向聯想所做的實驗項目。

他認為通過學習，不僅緊鄰的音節能夠形成聯繫，就是遠隔的音節也能形成聯繫；音節之間不僅按順序能形成聯繫，而且反向也能形成聯繫。

不過保持的程度，音節組內各個音節彼此相鄰的較優於遠隔和反向的。

艾賓浩斯對記憶的研究，對心理學發生了很大的影響，它不僅豐富了實驗心理學的內容，而且激起了各國心理學家研究記憶的熱潮，大大地促進了記憶心理學的發展。

當然，他的研究就像任何新生事物一樣，不可能是完善無缺的，主要缺點有以下三點：一是他對記憶過程的發展只作了定量分析，對記憶內容性質上的變化沒有進行分析；二是他所用的無意義音節是人為的，脫離實際，有很大的局限性；三是他把記憶當作機械重覆的結果，沒有考慮到記憶是個複雜的主動過程。

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我知道你是不願意看著我留在這是非之地，但是又不好意思明說，怕駁了我的面子，這才用盡心思說服我圖拉姆是在故意岔開話題以便于自己思考給門衛塞紅包的做法是一門很高深的學問不僅沒有驚慌失措，而且還表現的很從容原來這是在教自己如何讀書真正的英雄只會在世界需要自己的時候站出來，而平時，他們總是默默無聞的。

別人都覺得苦，覺得累，不願意幹的事情，我幹！您不是最恨寡情薄義的負心男子嗎？　　怎麼到兒子這裡就全變了？”鬥詩 全部展開|全部收合 cclabjh's新回應沒有新回應！ 關鍵字