一直喝錯牛奶？ 11個牛奶內幕你要知！ - 好在康健 - 康健人壽
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相反，越濃的牛奶，胃部需要更長的時間去消化和吸收，不但未能「照單全收」，還會讓身體加重負擔。
而消化能力較差的人（例如年長者），或較少喝牛奶的人士， ...
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延伸文章資訊
- 1食物在胃、腸道中停留的時間- 每日頭條
胃是消化吸收的第一關，食物都在胃裡停留多久呢？水會直接通過胃，水果會 ... 約90分鐘到120分鐘。牛奶和乳製品，低脂90分鐘、全脂120分鐘。
- 29種食物最難消化 胃不好千萬要少吃--人民網食品頻道--人民網
- 3一直喝錯牛奶？ 11個牛奶內幕你要知！ - 好在康健 - 康健人壽
相反，越濃的牛奶，胃部需要更長的時間去消化和吸收，不但未能「照單全收」，還會讓身體加重負擔。 而消化能力較差的人（例如年長者），或較少喝牛奶的人士， ...
- 4食物消化時間表@ 養生小站:: 痞客邦::
牛奶、豆漿等流質蛋白質食品比較容易消化，而要將牛肉、雞肉等蛋白質豐富的肉類完全消化，則需要4小時或更長時間。 脂肪類. 2小時—4小時.
- 5哪三個時間喝牛奶營養吸收好| 補鈣| 骨質疏鬆| 大紀元
牛奶是一種非常容易消化吸收的天然食物，但早餐不宜空腹喝牛奶，必須就著澱粉類的食物同食，如饅頭、麵包、玉米粥、豆類等，或早餐後1小時再 ...
