記憶力好差...想補腦該吃銀杏、魚油還是維生素E？藥師一次 ...
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該吃銀杏、魚油、抗氧化劑、卵磷脂嗎？到底要如何選擇呢？今天微笑藥師網簡單介紹「大腦退化的原因」，再釐清補腦怎麼吃！ 常常聽到客人 ... 王牌名人 部落客 記憶力好差...想補腦該吃銀杏、魚油還是維生素E？藥師一次告訴你4種人該怎麼補 2020/10/04 大腦 魚油 記憶 過度壓力 退化 營養均衡 阿茲海默症 保健食品 維生素E 血液循環不良 大腦神經 特殊體質 良醫健康網 合作媒體 常常聽到客人抱怨：最近記憶力很差，是不是該補點腦子呢？該吃銀杏、魚油
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因此，若飲食中富含Omega-3 脂肪酸，例如魚油中的DHA，就可以提供身體必要的健康脂肪，也可以降低體內壞脂肪的量，例如膽固醇，甚至 ...
- 3Omega-3真的能讓大腦更健康嗎？ - The News Lens 關鍵評論網
也有研究證實，飲食中含有較多魚類的老年人，其大腦健康會比海鮮類攝取不足的人更 ... 魚油膠囊和其他omega-3補給品如此受歡迎是有原因的。
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魚油、維生素E、維生素B和銀杏……。對不起，但有些保健品真的對補腦沒用。
- 5深海魚油為什麼叫「腦黃金」？它有哪些具體功效？ - 每日頭條
高血脂是導致高血壓、動脈硬化、心臟病、腦血栓、中風等疾病的主要原因，魚油里的主要成分EPA和DHA，能降低血液中對人體有害的膽固醇和 ...
