食物消化時間表 - 中文百科知識
文章推薦指數： 80 %
常有人抱怨剛吃完就餓了；又有人後悔吃完肚子老是脹鼓鼓的。
這是因為，不同食物需要的消化時間不同。
利用不同的“食物消化時間表”，能幫自己選好食物，讓腸胃 ...
食物消化時間表 食物消化時間表，是指人們所吃的每種食物都有一個消化時間，吃消化時間長的食物較容易抗餓，而吃消化時間短的食物就比較容易挨餓。
常有人抱怨剛吃完就餓了；又有人後悔吃完肚子老是脹鼓鼓的。
這是因為，不同食物需要的消化時間不同。
利用不同的“食物消化時間表”，能幫自己選好食物，讓腸胃輕鬆。
基本信息
延伸文章資訊
- 1各種食物在人體消化時間表大全－－台灣學佛網
食物消化時間表，是指人們所吃的每種食物都有一個消化時間，吃消化時間長的食物較容易抗餓，而吃 ... 脂肪與谷物或蛋白類食物共同攝入會延長後者的消化時間。
- 29種食物最難消化 胃不好千萬要少吃--人民網食品頻道--人民網
延伸閱讀: 哪些食物好消化水果需要半小時 · 最易消化食物排行榜瘦身一族看仔細！ 消化不同食物精確時間表 ...
- 3不同食物的消化時間表@ Be Candy :: 痞客邦::
- 4不同食物消化時間表@ 生門古法氣功學苑:: 隨意窩Xuite日誌
201201231736不同食物消化時間表 ?轉載分享. 在生活中，我們經常聽到“我吃了不好消化的食物”這樣的話，那麼到底那些食物容易消化，哪些食物難以消化呢？
- 5你先吃肉or菜？瘦身遵守「食物消化時間」 肉別留最後 ...
食物在胃部的停留時間，可視為食物的「消化時間」。消化時間愈長，飽足感持續愈久。唯有知道食物消化速率，培養適當進食順序，才能有效 ...
