學會這些籃球小技巧秒變防守大神- JUSTYOU
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學會這些籃球小技巧秒變防守大神 · 1、別駝背！別駝背！別駝背！ · 2、保持平衡，別前傾，也別往後仰，像下圖那樣才是正確的。
· 3、無論是平行還是前後腳的姿態，你都要有一 ...
學會這些籃球小技巧秒變防守大神
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延伸文章資訊
- 1EMPOWER 引爆運動訓練
防守是不會失誤的 · 雙腳與肩同寬 · 雙手打開 · 頭保持在身體的中心 · 前腳（滑步的方向）先移動後腳跟上保持一樣的寬距 · 眼睛直視前方.
- 2籃球防守技巧教學：五大意識- 每日頭條
籃球防守技巧教學：五大意識 · 1、對於持球人的防守：. 標準防守姿勢站在對手身前，壓低重心，兩臂張開。 · 2、對於無球人的防守：. 對於對方核心，最好是 ...
- 3[新手練功101] 籃球基本防守技巧| 籃球筆記
- 4(2-1)最佳防守必讀教學！個人防守技巧與觀念 ... - 籃球地帶
1.防守滑步：應對短距離快速運球切入者。兩腳步輻不能靠太近。 2.交叉步：應對長距離快攻運球者，下半身腳步像是跑步動作， ...
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