【籃球教學- 防守技巧】3種補防策略& 技巧，不再讓 ... - 籃球引力

防守是不會失誤的 · 雙腳與肩同寬 · 雙手打開 · 頭保持在身體的中心 · 前腳（滑步的方向）先移動後腳跟上保持一樣的寬距 · 眼睛直視前方.

1.防守滑步：應對短距離快速運球切入者。兩腳步輻不能靠太近。 2.交叉步：應對長距離快攻運球者，下半身腳步像是跑步動作， ...

【籃球教學- 防守技巧】3種補防策略& 技巧，不再讓對手切爽爽& 投爽爽! 面對外圍補防，是否常常被對手的假動作騙起來? 或者瞬間被過? 好的補防，除了 ...

籃球防守技巧教學：五大意識 · 1、對於持球人的防守：. 標準防守姿勢站在對手身前，壓低重心，兩臂張開。 · 2、對於無球人的防守：. 對於對方核心，最好是 ...