脊椎保健運動

脊椎側彎通常是位於脊柱兩側的拮抗肌群不平衡、肌肉張力不對稱，建議找值得信賴、學有專精的練練協助您一對 ... 脊椎保健達人鄭雲龍, profile picture.

早安健康／鄭雲龍（脊椎力學專家）】側面肌群是指廣泛的從身體兩側的肋骨 ... 兩側的側面肌群鬆緊不一，首先外觀上就會有高低肩、長短腳、脊椎側彎等 ...

由已演講超過二千場的脊椎保健達人－鄭雲龍老師自費錄影，並無償在網路上大公開！讓你了解如何改善脊椎 ... 脊樂抒壓之道_鄭雲龍_演講_脊椎保健 ... 4：脊椎側彎的原因.

腹肌☀鄭雲龍☀【早安健康／鄭雲龍（脊椎力學專家）】側面肌群是指廣泛的從身體兩側的肋骨架開始一直到骨盆、臀部及腿部外側的肌群。主要是提供脊柱左右兩側平衡且良好 ...