翹臀圈訓練

翹臀圈能很好的啟動臀中肌、臀大肌的感受度. 在深蹲等其他動作時，避免大腿或其他地方過多用力，錯誤轉移訓練成果. （ 只要翹臀但不想要粗腿的女孩要特別注意！）.

WH：翹臀圈是由高密度彈性布料組成，比較緊密、寬度也較大，內裏通常會再縫上止滑帶，可以緊緊的環在大腿處，不會隨便脫落，因為常常配合臀部動作做訓練， ...

WH:使用翹臀圈，透過不同阻力的配合，即便是家中沒有訓練器材，擺脫超重又佔位的啞鈴，就可在家中隨時鍛鍊、旅行時方便攜帶，打造隨身健身房。 廣告- 內文 ...

臀腿訓練菜單：不需要任何器材，讓你可以做到跟健身房一樣的選練肌群. ... 透過翹臀圈提供的阻力以及停頓造成的肌肉張力，來增加徒手深蹲的訓練強度！

眾多健身教練、KOL健身網紅、翹臀女神認證激推！長期久坐屁屁越坐越扁？羨慕歐美渾圓翹臀？深蹲練半天都是大腿痠？使用蜜臀圈精準訓練臀大肌，輕便好攜帶， ...