睡眠週期計算app

睡眠監測App 可以記錄使用者每天的睡眠狀態。除了監控睡眠中的聲響、動作之款式外，也有可和Apple Watch、Fitbit 等智慧穿戴裝置連動的類型，進而監測 ...

這是一個好用的最佳睡眠時間|REM週期計算機.

那麼若想知道現在入睡的話，該在幾點的時候起床會比較適當，除了可以下載之前介紹過的App 外，也可以打開「Wake Up Time」這個網站來快速的計算一下當你 ...

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