生吃洋蔥減肥

作法很簡單，先準備1個洋蔥，去皮去芯，沿纖維脈絡薄切。再將1000ml玻璃密閉容器熱水消毒擦乾，放入切好的洋蔥，放2至3湯匙蜂蜜，再倒入2 ...

【每天吃洋蔥，減肥好上手】 洋蔥是低熱量蔬菜，含多種“硫化物”，降血糖、血脂；“多酚”成份能排毒、抗氧化； ... 如何使用洋蔥減重，迷思一：洋蔥要煮熟吃比生吃營養？

洋蔥中富含可溶性膳食纖維，可以促進腸胃蠕動，幫助身體通便排毒，洋蔥還具有提升人體內好膽固醇的功效，使身體肥胖有一個重要原因是因為血液中沒有營養 ...

洋葱的特殊味道可以起到刺激食欲的作用，可以促进肠胃蠕动助消化，还有一定的消脂作用，所以如果说吃洋葱可以减肥，其实是有一定的减肥促进效果的，但是也只是起到辅助作用 ...