沉重人生dcard

手搖全部戒掉，可以喝豆漿補充蛋白質，無糖的是最好*小偏方我會一邊吃飯一邊看TLC的「沉重人生」節目，看了之後胃口會變小，非常有用～～ 2.

推薦節目： 《沉重人生》（My 600lb Life） 我覺得看了之後，比較可以分清楚餓跟嘴饞。 這節目很有助於降低食慾；還有要細嚼慢嚥，再怎麼忙，吃飯時 ...

... 太快皮會整個鬆掉，你可以去看看Dr.now他的案例，就是YT沉重人生紀錄片，很多200-300公斤的胖子減肥成功後他的肚子都會整個鬆掉，你說切掉就好了?

與沉重人生有關的話題. ... 最近看完了TLC旅遊生活頻道更新的《沉重人生》（My 600-lb Life）現況追蹤2集中文版：（一） 兩年甩肉124公斤，卻.