沉重人生ptt

推薦節目： 《沉重人生》（My 600lb Life） 我覺得看了之後，比較可以分清楚餓跟嘴饞。 這節目很有助於降低食慾；還有要細嚼慢嚥，再怎麼忙，吃飯時 ...

手搖全部戒掉，可以喝豆漿補充蛋白質，無糖的是最好*小偏方我會一邊吃飯一邊看TLC的「沉重人生」節目，看了之後胃口會變小，非常有用～～ 2.

台灣版的沉重人生：出社會的這一年來（2019.07～2020.05），已經減了20公斤左右，最胖：105.2公斤，至今：84～85公斤左右，上了大學時，對於校外的 ...