果寡糖副作用

讀者Abel 2019年9月18日在阿拉伯糖對糖尿病患有幫助嗎回應：. 「請問教授，常常看到飲料寫添加『寡糖』，然後一些廣告也寫，幫助消化，維持腸道菌群 ...

寡糖不能被人體消化吸收，所以熱量較低，甜度為蔗糖的30﹪~70﹪。其好處如下： 一、好菌好營養：寡醣可以提供腸道有益菌所需養分，使比菲 ...

雖然寡糖擁有的益處良多，不過攝取過多仍有可能對人體產生負擔喔！像是胃部不適、腹痛、腹瀉、排氣增加、浮腫、脹氣等，皆屬於常見的副作用。另外，目前 ...

1.果寡糖不是糖：果寡糖是帶著甜味的膳食纖維，其​甜度是砂糖的30～50 %，1 克的熱量只有1.5 大卡。由於它能幫助腸道的「益生菌」增長，進而​維持腸道健康 ...