方型臀ptt

作為一個辦公工作者，一直久坐屁股被壓得又大又扁，我們今天就來跟翹臀達人學習如何練習臀部吧。首先臀型主要有四種因素決定：1.骨盆的大小和形狀；2.臀部 ...

「V型」：骨盆和臀部之間的線向內傾斜，那麼臀部將從後面呈線「 V」形，這種臀部形狀在肩膀寬，臀部非常狹窄的女生中很常見。通常這種臀型的人，屁股的肌肉不足，也容易 ...

想要擁有漂亮飽滿的蜜桃翹臀，可不能只是瘋狂做深蹲！根據不同的「屁股形狀」對症下藥去減肥鍛鍊，瘦起來才是真正快狠準！趕緊和編一起往下看，自己是 ...

美國整形專家Matthew Schulman表示：「臀部形狀取決於骨盆和髖骨的位置，還有脂肪的含量及其分佈。而臀肌的大小和臀部的肌肉附著在大腿骨上的方式有很大的 ...