提升專注力訓練

以下整理5種提升專注力的做法： · 注意呼吸和你身體最有感的部位。像引導光束般去引導專注力。 · 將此技巧融入日常，例如在刷牙時。當你邊刷邊想接下來要做 ...

想要訓練孩子的專注力，爸媽就是最好的教練，訓練孩子逐步完成任務的能力， ... 幫助孩子累積好方法，提升他引導自己、獨力完成任務的能力，並 ...

專注力的定義為專心且持續地進行活動，並忽略外在環境對視覺、聽覺，與觸覺的干擾的能力。有些孩子在成長過程中，可能會遇到一些難以專注的狀況，可能是 ...

提升孩子專注力的5種訓練法 ... 方法：. 1.小小孩可以請孩子找出書裡頭的人物(可以從固定一個慢慢增加)。 ... 3.三歲左右：利用故事書的場景，例如「小記者 ...