專注的力量心得

書名：專注的力量：不再分心的自我鍛鍊，讓你掌握APP世代的卓越關鍵（附「鍛鍊你的專注力」別冊），原文名稱：Focus: The Hidden Driver of Excellence， ...

閱讀心得第 1070315梯次 得獎作品 ... 《專注的力量》這本書，提到很多關於專注力不足或全神貫注的例子，例如作者描述「我們的選擇性注意力愈強，愈能全神貫注於我們 ...

書名：《專注力的力量：改變人生最神奇的20堂課》. “【讀書心得】《專注力的力量：改變人生最神奇的20堂課》” is published by Happy Read 樂讀.

重點心得Takeaways. 專注力可以歸納成三大類：對內-自我覺察；對他人-同理關懷，解讀他人；對外-對整個環境的覺察。 注意力就像肌肉，可以透過刻意 ...