專注力時間
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日常工作雖多,但適時的休息也是必要的。安排適當休息時間可以避免精神與心靈的雙重疲勞,重新補充工作過程中流失的專注力,除了有助深度工作, ...
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因此,懂得安排的人,「會利用早上較容易集中精神的這段時間,思考具創意性的事,一旦專注力變差,就改成單純作業」,這樣的訣竅其實來自經驗。 如果想 ...
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