大腦情感區
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練就不受情感左右的「冷血無情腦」,是一個極佳方法:也就是要刻意抑制情感和情緒的爆發,確保大腦理性活動的區塊不被壓縮,維持大腦理智運作的功能。
- 4邊緣系統- 維基百科,自由的百科全書
邊緣系統(英文:Limbic system)指包含海馬體及杏仁體在內,支援多種功能例如情緒、行為及長期記憶的大腦結構。這種被描述為邊緣系統的腦部結構與嗅覺結構相近。
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透過對自己喊話,給超前額區一個「目標」,不被思考或情緒的些微變化所惑,維持情緒穩定的狀態。 此外,大腦中負責汲取知識的腦區域,與負責掌控感情的腦 ...