多夢易醒

編按：淺眠、睡不好、睡不久、睡眠中斷或多夢，都是失眠困擾。中醫認為失眠與身體狀況有關，心虛、肝虛、腎虛、陰虛的失眠表現方式不太一樣，如懂得 ...

老是淺眠、多夢、易醒？睡眠專家破除「5大失眠迷思」：常常曬棉被竟然是錯的...｜每日健康Health. 責任編輯: 廖思涵 / 分類: 自然療法. (此外，坪田博士也強調，「睡眠 ...

大部分的人因為難以入睡或是失眠多夢，醒後難再入睡，導致白天神色 ... 患者多夢、易醒、睡不安穩、醒後不易再睡、早醒、心悸、健忘、神疲、頭暈 ...

台北市立聯合醫院中醫門診中心主治醫師楊麗姝表示，氣血不足、勞累過度，或是飲食失調等都會造成多夢，通常「心脾兩虛型」或是「心膽氣虛型」的病人，比較容易多夢易醒。

失眠、多夢易醒、老是睡不飽？77老大傳授助眠密技，擊破睡眠障礙、越睡越年輕. Marie Claire美麗佳人.