低潮期症狀

低潮期的症狀之一，就是不想和人群接觸，只想一個人待著。也許很多人本來就是內斂派，放假也喜歡一個人在家宅，但是，如果你是用逃避的心態避免與大家 ...

若是有家族遺傳，罹患憂鬱症機率更大增3 倍。 後天因素則包括：女性有生理期、會懷孕、更年期症狀明顯，因此有所謂的「經期憂鬱症」、「產後 ...

建一份清單，幫自己渡過情緒低潮期 · 1. 長期處理瑣碎雜務，很久沒有新的挑戰 · 2. 某個案子受到挫折，努力卻沒有得到回報 · 3. 自己犯了錯誤，搞砸了某些事情 · 4. 在工作上遇 ...