低潮期症狀

心理低潮期_百度百科心理低潮期，就是周期性的状态不佳，心情低落，身理和心理都处于调整的状态。 ... 乐地生活着的，却无故出现不适症状，心灰意懒，原来 ...

低潮期的症狀之一，就是不想和人群接觸，只想一個人待著。也許很多人本來就是內斂派，放假也喜歡一個人在家宅，但是，如果你是用逃避的心態避免與大家 ...

如何安撫憂鬱症症狀？覺察情緒3 步驟走出低潮 · 步驟一放慢步調，辨識自己的情緒 · 步驟二遠離負面情緒 · 步驟三有空就練習，更了解自己 · 我們可能會發現自己 ...