低潮期徵兆

建一份清單，幫自己渡過情緒低潮期 · 1. 長期處理瑣碎雜務，很久沒有新的挑戰 · 2. 某個案子受到挫折，努力卻沒有得到回報 · 3. 自己犯了錯誤，搞砸了某些事情 · 4. 在工作上遇 ...

實際上什麼事情都沒有發生，身體沒有生病，工作順利，情感上沒有波折，表面上一切正常，本應快快樂樂地生活着的，卻無故出現不適症狀，心灰意懶，原來是你正處於心理低潮期 ...

憂鬱症是一種陰霾般的低潮情緒籠罩的心理疾病，女性較容易得到，嚴重會有自殺風險 ... 第2期壓抑自主，病人不容易維持日常生活，情緒平板無感，對任何事都沒有任何感覺 ...