garmin睡眠監測準嗎

此外，雖然較高級的裝置可透過心率監測提供較精確的判斷，但每間公司的睡眠品質評分方法也不盡相同，使得專家與學者們難以從穿戴裝置判斷偵測結果是否有效 ...

1、入睡时间极其不准，经常把躺在床上看书看手机的时间记入睡眠时间，之前用过华为荣耀5手环、小米2手环，入睡时间都还比较准确。 2、深睡时间莫名其妙，有一天刚起床同步 ...

例如一篇研究顯示，Fitbit Alta 與飛利浦Actiwatch 2 在不同階段的測試準確度（與PSG 相比）都不一樣，有時很準，有時卻低估40 分鐘以上。 （睡眠監測介面 ...

透過Garmin的光學心率，藉由監控翻身的頻率來得知自己的睡眠深度，現在 ... 透過手錶新增的REM監測功能，相較於過去透過翻身偵測睡眠深度，可以讓我們 ...