5天減2公斤,突破體重停滯期 營養學博士靠 喝 水 排 鈉 搞定

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5天減2公斤，突破體重停滯期營養學博士靠喝水排鈉搞定- 康健雜誌2018年9月26日 · 上圖為示意畫面，非本文作者)在我和新營養食代團隊合作減重的過程中，發現控制體重有3個關鍵，就是鈉、糖、油脂。

而人體內鈉的...5天減2公斤，突破體重停滯期營養學博士靠喝水排鈉搞定@ easyte 易 ...2018年9月27日 · 在我和新營養食代團隊合作減重的過程中，發現控制體重有3個關鍵，就是鈉、糖、 油脂。

而人體內鈉的濃度高低，又與攝取的水分有關。

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