躺著就頻尿

在淺眠的時候，我們的膀胱體其實無法真正地放鬆，括約肌也沒有像在深眠的時候那麼地緊縮，所以我們的尿意感就會不斷地生成。 幫助你改善頻尿和淺眠的四件 ...

另外，也可能是末梢血液循環差，白天坐太久或站太久，腳就會水腫，晚上躺著睡覺的時候，循環往心臟方向回流，導致尿較多的狀況；或者太過淺眠，大腦中有個 ...

淺眠也是造成夜間頻尿的原因之一。在深眠時期，膀胱體會放鬆，括約肌緊縮，以減少尿意；相反，睡眠停留在淺眠階段，該放鬆的沒放鬆，該緊縮的沒緊縮， ...