淺眠頻尿

正如字面所示，睡眠呼吸中止症，指的就是睡覺時呼吸中止的疾病。呼吸中止導致淺眠，白天就會出現睡眠不足的症狀。 此外，睡眠時呼吸中止的話，就會出現缺 ...

在淺眠的時候，我們的膀胱體其實無法真正地放鬆，括約肌也沒有像在深眠的時候那麼地緊縮，所以我們的尿意感就會不斷地生成。 幫助你改善頻尿和淺眠的四件 ...

另外，也可能是末梢血液循環差，白天坐太久或站太久，腳就會水腫，晚上躺著睡覺的時候，循環往心臟方向回流，導致尿較多的狀況；或者太過淺眠，大腦中有個 ...

「夜晚頻尿」死亡率是一般人的2倍晚上睡覺卻因為想上廁所而醒來好幾次。雖然不會漏尿，但夜間頻尿也是一種相當擾人的症狀。事實上，我們的人體原本在 ...