蜆營養

護肝到調節三高、抗發炎，黃金蜆蛋白保健價值升級蜆一向被認為具有護肝功效， ... 然而蜆精只利用其中10%的營養價值，其餘90%的營養價值都在於蜆肉；而蜆肉是非常優質 ...

蜆精含有豐富的營養，例如：肝醣、鳥胺酸（胺基酸）、維生素、膽鹼等，可以幫助恢復體力、對抗疲勞，給你一整天滿滿的能量！ 促進血液循環. 蜆精中的鳥胺酸成分，可以促進 ...

蜆精功效有哪些？ ... 根據《早安健康》官網文章 表示，自古以來中、日皆有用「蜆」治療黃疸的文獻紀錄；若以現代觀點來看，蜆精好處就是具有保肝作用，尤其 ...

中日兩地自古以來就有文獻記載蜆治療黃疸的紀錄，以現代的觀點來看，就是具有保肝的作用。蜆精的成份除了三大營養素外，對肝臟有幫助的包括腺嘌呤、牛磺酸 ...

而肝主青色，「青色入肝經」，因此平時可多吃一些青色的食物，例如菠菜、綠豆等，達舒肝養血的功效。 此外，「肝性喜酸」，根據酸味入肝的原理，可以在 ...