臀 下 肌

... 讓她在instgram上擁有千萬粉絲，原是哥倫比亞服裝設計學生，為擔任模特兒而開始訓練身材，成為南美健身女王，怎麼煉成完美臀型的，一起來看看。

健身教練：「腰臀比例」最重要，4招「改變臀型運動」教你練出凹凸有致的「螞蟻腰+蜜桃臀」！ 腰臀比怎麼算？練出完美腰臀比例的健身菜單請筆記！

夏天到了，該到海邊辣一波啦！說到穿比基尼，許多女生會開始擔心自己身材不完美，怕屁股太塌、腰太粗等等，日本網站《Girly》列出以下4種臀型， ...

夏天到了，該到海邊辣一波啦！說到穿比基尼，許多女生會開始擔心自己身材不完美，怕屁股太塌、腰太粗等等，日本網站《Girly》列出以下4種臀型，並推薦最適合...

臀部能夠直接體現一個人的身材曲線，如果女生擁有翹臀，那麼身材曲線就會變得更好看。完美的翹臀會讓身材看起來更好，並且隨著臀線的提高，雙腿也會顯得更 ...