糖尿病可吃的豆類

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至於屬於五穀根莖類的豆類食物，只要糖尿病患者曉得如何與含醣食物做代換，還是可以攝食的。

1.五穀根莖類：紅豆、綠豆、蠶豆、花豆、皇帝豆等。

肉、魚、豆、蛋類：毛豆、黃豆及其製品。

油脂類：土豆（花生）。

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繪虹文化/ Via http://www.books. com.tw. | 黑豆促進胰島素分泌、綠豆降血糖！糖尿病必吃三豆- ...找紅豆糖份相關社群貼文資訊GI 值. 熱量.。

糖尿病必吃三豆：黑豆促进胰岛素分泌、绿豆降血糖! - 聚餐网。

以下就介绍三种超健康的豆类：黑豆、绿豆、红豆，做成豆浆、汤品都适合喔! ... 升糖负荷(GL ...糖尿病早餐水煮蛋 - 餐飲貼文懶人包 tw。

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