眼睛對焦訓練

陰暗的地方眼睛不容易對焦，必須一直用力凝視目標物，會讓眼部肌肉呈現 ... 和目標物的距離，只用慣用眼去看，這麼一來慣用眼的視力會較容易惡化。

《建立慣用眼》 慣用眼建議和慣用手同一側，例如，如果慣用手是右手，那麼慣用眼是右 ... 另一項訓練工具則有點像電影中海盜佩戴的眼罩，它是用來增強球員「非慣用眼」 ...

如果（像大多數人一樣）您是右撇子並且右眼為慣用眼，則某些 ... ,在大多數情況下，為了訓練大腦開始識別弱視眼或懶惰眼的影像，眼科醫生會擋住視力較好的眼睛。做法是使用 ...

左、右、上、下、遠、近，讓眼睛四面八方運動，就能有效地訓練到眼部肌肉。 ... 手」，人也有「慣用眼」，且大多數人都習慣依賴「慣用眼」看東西。

步驟2：再訓練眼睛與大腦之間的聯繫. 在大多數情況下，為了訓練大腦開始識別弱視眼或懶惰眼的影像，眼科醫生會擋住視力較好的眼睛 ...