看書 休息

Listen to 看書和休息on Spotify. 背景音樂· Song · 2021.

有效的休息法：反覆「30分學習」、「15分休息」就對了 · 「舒爽」是集中精神學習不可或缺的要素 · 集中力大約能持續多久的時間？ · 沒有傲人背景，又想在 ...

你以為「靈魂之窗」不會有關閉、罷工的一天？現在就開始善待你的眼睛，讓它休息一下吧。

休息 · 1 匿名用戶. 半個小時、向遠處眺望一會、做套眼保健操、如果不會的話、左右轉眼個三十六下、應為眼的血液循環和新陳代謝比較慢、眼保健操和轉眼主要 ...

臺北市新興國中 > 每日一句 > 科普常識 > 眼睛的保護非常重要，不論是看書、看電視或看手機，每30分鐘都要讓眼睛休息幾分鐘，可以閉眼休息或看一下遠方；閱讀時的姿勢和 ...