瘦體素

... 也不是很嚴格），但有朋友跟我說如果早睡早起，身體代謝會比較，比較容易瘦，想問假設睡覺的時數都一樣，但比較早睡（1 - 減肥,減脂,女孩,瘦身,健身.

最後真的說的很好難怪妳可以減肥成功 B19 我早睡早起體重也會上升！！不知道是水腫還是怎樣跟別人都不一樣 B20 天啊感覺妳原本真的睡好少…

更，蠻多人提到關於早睡的部分，睡眠對於減重很重要‼️，因為內分泌會影響代謝的效率，護膚養膚的時候也常被提倡，然後關於早睡晚睡的差異， ...