生長激素分泌 到 幾歲

毕竟现在也一直存在着这样的说法：孩子一定要在9点前睡觉，因为脑垂体分泌的生长激素是在晚上9点和早上6点，如果不在那个时间保证睡着，就一定会错过生长 ...

對想長高的孩子來說，生長激素的分泌量是最大關鍵！除了生長激素之外，飲食、睡眠、運動都是關鍵，但是吃東西也要把握時間，尤其要是在睡前進食、 ...

如何長高？三大長高黃金期要把握，雖然身高來自遺傳，但只要知道長高方法，並注意運動、飲食、睡眠等關鍵因素，讓生長激素分泌到達高峰期，你的孩子也 ...

生长素的分泌，与儿童的睡眠密切相关，对儿童来说，最好的睡眠时间是晚上9点入睡7点起床，这样才不会错过生长激素的分泌高峰，影响孩子长个。