玉米筍gi值

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https://m.healthylives.tw/article/1613 好消息!抗癌蔬菜明星「玉米筍」降三高！這2種人要少吃玉米筍 - 早安健康2020年10月9日 · 其他健康食材☀消水腫☀玉米筍是玉米還是筍？玉米筍是一般玉米在成熟前就採摘的果穗，相較玉米被認為是澱粉類蔬菜，玉米筍碳水化合物含量較少， ...圖片全部顯示[PDF] 低GI飲食 - 馬偕紀念醫院2016年12月11日 · GI: 56. 1碗200克= 4份醣類. GL=56÷100×60=33.6. GI: 91. 1碗200克= 4份醣類 ... 翠玉雞片肉1份. • 玉米筍蒟蒻. • 白花菜. 義大利麵GI : 44. GL:.