洋蔥碳水化合物

洋蔥圈的營養情況會根據洋蔥圈的大小和供應量而變化。 為了給出一個基準，一家快餐店的洋蔥圈小份量約為：320卡路里，16克脂肪，41克碳水化合物，840 ...

我們來看看大家都怎麼說～ ‍♀️100g 洋蔥有8.7g淨碳水（4.2g糖＋4.5g澱粉） ... 能吃，只要在LCHF的範圍內，但不可洋蔥當主角，高高的Carb

蔬菜中的碳水化合物包括可溶性糖、澱粉和膳食纖維。根莖類的碳水化合物含量比較高，如馬鈴薯為16.5%，藕為15.2%，其中大部分是澱粉，而其他蔬菜的碳水 ...

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碳水化合物，又俗稱醣類，想要減肥的人可能聽到這幾個字就退避三舍，深怕攝取過多會 ... 天然碳水化合物不只幫你無痛減重，更能安心吃出好健康！洋蔥