楊 定 一 閱讀 順序

楊定一博士希望大家都負擔得起整整30天的靜心課程。首先，楊博士特別交代長庚生技與風潮線上課程以低於成本的價格來提供給大家。此外，也有許多朋友一再地表達希望能夠 ...

已經有很多的研究告訴我們，靜坐內觀冥想會改變大腦。 楊定一博士做了很多研究， 發現靜坐可釋放壓力、開發大腦、體驗全然的放鬆與喜悅。 靜坐能剌激副交感神經系統， ...

進行時間：2021/07/01(四)晚上起，至少兩個月一百小時 · 共修平台：全部生命App / 大陸千聊風潮放鬆精品課頻道 · 共修形式：楊定一博士親自錄製早晚提醒與靜心，點點滴滴帶領 ...

課程簡介; 常見問題; 作業與討論. 楊定一博士全部生命系列有聲作品 練習與淨化1 森林的靜坐 坐在充滿生命力的熱帶森林裡， 享受呼吸， 享受每一個細胞被大樹、氧氣共振 ...

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