棗子 升 糖 指數

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通常糖尿病患食用的水果分量，不應超過15克碳水化合物。

2017年7月2日高GI水果和低GI水果- ...椰棗GI值 - 遊戲基地資訊站5 天前 · BIODROGA特殊防護升糖指數GL & 升糖負荷GL II - YYMIKIyymiki.mymy.tw › item-show關於精選摘要【健康與飲食】 有糖尿病少吃5水果:椰棗(Dates)、葡萄乾、 ...[PDF] 03糖尿病營養手冊.pdf - 中山醫學大學附設醫院糖尿病營養手冊. 食物種類. 升糖指數(Glycemic Index, Gl). 以白麵包(Gl=100)作為GI食物對照之參考指標. 水果類. 芒果7348. 草莓果醬73414. 香蕉7445. 奇異果7548.