桌球前後步法

而如果一個運動員有良好的腳步，能夠經常保持在適當的擊球位置，那便會使擊球的速度、力量和旋轉度得到較理想的發揮。因此，前大陸的國家級桌球總教練周蘭蓀就說：步法---- ...

桌球前後的步法，最好要直上直下，有一些斜向更加科學，也利於你銜接技術。我給你幾個練習方式，你自己可以試試，希望能找人給你發發多球。