拖延心理學dcard

所以我參考了《拖延心理學》這本書，想來實驗一個東西來嘗試解決大家的拖延症，簡單來講就是「建立社群」。具體的做法就是發誓（？），有時候你很想.

最近身受拖延症所困擾，就連產出這篇文章也拖延了三、四天有吧！，所以我參考了《拖延心理學》這本書，想來實驗一個東西來嘗試解決大家的拖延症，簡單來講就是「建立社 ...

其實拖延之所以影響我們很大，是因為拖延影響了計畫的準備期限與進度。心理學上，有一專有名詞「未來折現(Future discounting)」這個現象是指，距離很 ...

看了五天，目前進度3/4，最有內容的是前半本，在講拖延可能的原因，以及原因背後的可能的原因，作者是心理諮商師，描述的手法是提供一些來治療的個案 ...

所以你並不孤單，拖延幾乎發生在所有人身上。 其實拖延之所以影響我們很大，是因為拖延影響了計畫的準備期限與進度。心理學上，有一專有名詞「未來折 ...