延遲上課時間 好處

Kevin希望減少上課時間，可以令學生「學習力提升、負擔減輕」。 提案很快獲得超過5000次附議，教育部必須回應。台灣教育部國教署高中及高職教育組長韓 ...

根據美國《TIME》雜誌報導，美國小兒科醫學會已呼籲全國中學，將上學的時間延到早上八點三十分以後，以便讓青少年有較充足的睡眠，避免睡眠不足造成的不良 ...

中大最新的研究指本港4成學童睡眠不足，睡眠時間不足7小時的青少年出現早發性心血管疾病的機率，與家族有高膽固醇血症史的兒童相若，建議學校將上課時間 ...

與此相反，目前沒有任何研究支持學生早起上學會對其睡眠、健康和學習有任何幫助。 基於上述研究證據以及延遲上學時間不難推行，作者認為這項政策會帶來即時及顯著好處， ...

先前的研究指出，延遲第一堂課的開始時間，可以減少課堂紀律問題，甚至可能提高一些學生的成績。越來越多的證據表明高中推遲上課時間適合青少年的發展 ...