基礎體溫舌下位置

平時我凌晨2、3點睡得，早上不定鬧鐘我是絕對醒不來的。 醫生點評：體溫節律和睡眠節律有著極大的聯繫。睡眠節律亂，體溫節律也跟著亂，導致基礎 ...

基礎體溫是指人體在較長時間的睡眠後醒來，尚未進行任何活動之前所測量的 ... 一般來說，測量基礎體溫建議在每天早上5點至9點，在睡眠沒有中斷且持續6 ...

那會不會引響早上量體溫呢? >>> 半夜有中斷睡眠的話. 要至少再度睡滿3小時才有準. 只睡2小時通常體溫會異常偏高一點. 體溫越早量相對體溫低是正常的.

一般來說，測量基礎體溫建議在每天早上5點至9點，在睡眠沒有中斷且持續6至8小時的狀態下，所測量的溫度通常最為標準，上夜班的女性朋友，則可以在下午五點 ...