基礎體溫睡眠中斷
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一般來說,測量基礎體溫建議在每天早上5點至9點,在睡眠沒有中斷且持續6至8小時的狀態下,所測量的溫度通常最為標準,上夜班的女性朋友,則可以在下午五點 ...
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基礎體溫睡眠中斷 ... 前一晚四點半才睡,隔天早上八點量是溫度比之前還低很多,後來,再睡一下睡到十點時,体溫又再次的恢復正常。 睡眠不足會影響血壓唷~當然溫度也 ... , ...
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