一歲寶寶愛睡覺

問題2： 1-2歲寶寶晚上需要多少睡眠？每天需要小睡幾次？1次多少小時才不會讓晚上睡不著覺？ ... 答：根據美國睡眠醫學會和美國兒科醫學會的建議，這個時期 ...

我也疑惑，一歲多的孩子的作息。 但是後來把作息仔細算了一次，平均睡12.5hr。可是很好奇，午休要睡多久才不會影響晚上的睡眠時間，還有10:30睡覺會太晚嗎？

很多爸媽在孩子一歲之前都被小孩搞得心力交瘁，原因無他----嬰兒睡眠時間 ... 有些嬰幼兒相當不愛睡覺，每次睡覺前總要跟爸媽耗上半天，東翻翻、西 ...

這種在一歲前後睡眠倒退的情況，英文叫做one year old sleep regression。表現的方式通常是「小睡難入睡或睡得短」、「夜晚入睡拖延」、「哄睡失效」，也有部分孩子 ...