家教鏡囊：家長如何幫助孩子建立良好的 閱讀習慣

1.分清精讀和泛讀

讀書是精讀好呢，還是泛讀好呢?這是令很多孩子都苦惱的一個問題。

這個問題沒有一個標準的答案，因為要根據孩子看的是什麼書才能作出決定。

比如孩子看的是一本與學習無關的書，而孩子本身又對它的內容不感興趣，那麼這樣的書可以泛讀。

再比如讀的是一些歷史方面的書，也可以選擇泛讀，孩子只要記住發生事件的關鍵人物、時間、主要情節即可。

如果孩子讀的是各種參考書，還是以精讀為好，因為這類書的內容大多與孩子的課本有關聯。

2.多讀一些有意義的課外書

孩子平時讀的書除了與所學課程有關外，父母還應該鼓勵孩子多讀課外書，這對提高孩子的成績也大有幫助。

諾貝爾物理學獎獲得者霍金斯就曾說：:"X射線結晶學的開山鼻祖威利姆·布拉格曾經寫了一本面向兒童的科普讀物，我就是在這本書的引導下，知道了人類可以利用X射線看到一個個的原子和分子，我感激幼年時期讀到的科普讀物，這些讀物使我毫不猶豫地走上了研究X射線衍射的道路。

」

同樣，世界首富比爾·蓋茨之所以具有無與倫比的智慧和擁有無人能敵的財富，與他青少年時代喜歡讀課外書不無關係。

比爾·蓋茨7歲的時候，最喜歡讀的書是《世界圖書百科全書》，他經常幾個小時連續不斷地閱讀這部大書。

對於一個7歲的孩子來說，《世界圖書百科全書》是非常枯燥無味的，蓋茨居然對它產生了濃厚的興趣，由此可見他從小就不同一般。

在書的海洋中，蓋茨快樂地徜徉著。

他認為在書中可以學到許多新東西，只有多讀書，才能使自己變得與眾不同。

讓孩子多讀一些有意義的課外書，既能開闊孩子的視野，又能促進其心智的成熟。

因此，當孩子要求購買有益的課外讀物時，父母不但應該支持，而且還應該多鼓勵，如果有可能也可以參與孩子的讀書活動，這樣在與孩子一起學習的同時，又能增進親子關係，是一件兩全其美的事情。

3.讓孩子掌握正確的讀書姿勢

書要讀，但身體的健康也很重要。

掌握正確的讀書姿勢，對每個孩子的成長都極為重要。

全國學生體質健康調研最新數據表明，我國小學生近視眼發病率為22.78%，中學生為55.22%，高中生為70.34%，閱讀不健康帶來的隱患已經嚴重影響孩子的成長。

所以，父母非常有必要幫助孩子掌握正確的讀書姿勢。

孩子開始學習讀書時，受天性的驅使，會有臥視書本、斜視書本等不良習慣。

父母應隨時糾正，要有耐心、不厭其煩，堅持一段時間後，孩子就會逐步改正。

如果孩子每次讀書的時間都較長，在讀的過程中，要提醒孩子稍事休息，如站起身活動一下身體，或者是看看窗外的風景，也可以靜靜地閉上眼睛，休息兩分鐘。

孩子讀書時，要做到三個一:即眼離書本一尺遠，胸離書桌一拳遠，手離筆尖一寸遠。

另外，父母要注意看看為孩子準備的桌椅是否符合其身高，過高或過低都會影響孩子的身體健康。

其次，要注意看書的地方陽光是否充足。

光源應從孩子的背側面照射書桌表面，最好不要把檯燈直射孩子的眼睛，這樣可以避免孩子的眼睛疲勞和受損，當然，也不能在光線昏暗的地方看書。

最後，父母應告訴孩子儘量不要在路上、車上、廁所看書，不要躺著看書等等。