為什麼司馬懿能長壽？這幾個習慣很重要

在歷史長河裡，有著太多太多的人和事隨波逐流，最後化為塵埃塵歸塵土歸土。

可是在這隨波逐流的人和事裡，又有多事是被歷史給保留了下來呢？我們在這短短的幾十載又能干預多少或參與多少呢？在這已經成為過去的歷史中，我們又有多少感慨於恨鐵不成鋼呢！雖然歷史已經成為過去，但歷史上的一些事總能吸引我們，歷史上的重大事件總能刺激我們的神經，歷史上的名人轟轟烈烈的一生總能讓我們激情澎湃，而這一切，只因回首歷史，能使人清神養晴，回首歷史能讓我們學會自我升華，回首歷史能讓我們學習前人與借鑑前人，回首歷史能讓我們學會做人處世。

史上名人多如牛毛，你又能說出幾個呢？歷史的虛與實，撲朔迷離，你又能道出多少真與假！不管是三國的諸葛亮，還是後來挖了諸葛亮墓的劉伯溫，那只是歷史，或者是傳說，你有能幾分信服呢？看歷史，品歷史，知歷史，都不如認清歷史。

今天小編就帶大家細細斟酌歷史上的一些名人與趣事，給您帶來不一樣的歷史解讀。

今日話題：三國人均壽命只有26歲 司馬懿憑什麼活到72歲高齡

群雄並起的三國時代，又被稱為「史上最黑暗之亂世」。

曹操在詩歌《蒿里行》中說：「白骨露於野，千里無雞鳴。

生民百遺，念之斷人腸。

」正是這種黑暗亂世的真實寫照。

由於連年戰亂，導致三國時代人均壽命很短，只有26歲。

無權無勢的庶民就不說了，曹操的幾個兒子，如曹丕、曹植、曹昂、曹彰等人，都只活了三四十歲。

諸葛亮鞠躬盡瘁，只活了53歲，曹操、劉備等人算是比較長壽了，也只活了60來歲。

倒是以前很少有人注意的司馬懿，足足活了72歲，差不多是當時人均壽命的3倍。

熱播電視劇《虎嘯龍吟》裡面，司馬懿熬死了曹操、曹丕、曹睿三代人，以及劉備、諸葛亮等一批宿敵，是有長壽作為堅強保障的。

司馬懿憑什麼活到72歲高齡？

一、守禮自律

與其他恣意妄為的三國梟雄相比，司馬懿嚴格做到了守禮自律，不縱慾好色。

在三妻四妾很稀鬆平常的古代，司馬懿一生只有一妻三妾，不多也不少，剛剛好。

這保證了生育足夠多的繼承人，又防止陷入美色誘惑的淵藪。

在這一點上，曹操、曹丕父子是反面教材。

曹操一生妻妾成群，先後迎娶了16個妻妾，一度因為「笑納」張繡的叔母鄒夫人，惹來殺身之禍，差點死於宛城。

曹丕也擁有一個龐大的後宮，有名有姓者就多達16人。

漢獻帝為了拉攏和討好曹丕，曾經一次性將自己兩個女兒送給曹丕，曹丕來者不拒，全部納入後宮。

曹丕只活了39歲，堪稱英年早逝，恐怕與縱慾好色有一定關係吧？

二、控制情緒

很多人評論司馬懿「善於隱忍」，這其實就是說他控制情緒的本領很高。

諸葛亮罵他、羞辱他，將女人的衣服送給他，他都忍了；曹操打擊他、看不起他，讓他這個堂堂的軍師去餵馬，他依然忍了。

「君子忍人所不能忍，容人所不能容，處人所不能處。

」司馬懿不一定是君子，卻具備君子的這種優點。

《三國志》中評論劉備「喜怒不形於色」，其實，這句話更像是對司馬懿的評論。

劉備在關羽被害後，不顧諸葛亮等人的勸阻，怒氣沖沖地傾巢而出討伐東吳，導致全軍覆沒，以至於身死白帝城。

換了司馬懿，他面對這種情況還會這樣衝動嗎？顯然不會。

善於控制情緒，不大喜大悲，一方面能夠在政壇上明哲保身，進退自如；另一方面也能夠修身養性，保持身心健康。

三、注意飲食

「人是鐵飯是鋼，一頓不吃餓得慌。

」這說明飲食的重要性。

司馬懿的飲食習慣很好，從不暴飲暴食。

酒精是健康的一大殺手，曹操、諸葛亮等都有濫酒的嗜好，曹操煮酒論英雄，諸葛亮無酒不歡，唯有司馬懿，至少在記載中是沒有留下飲酒的記錄。

《三國志》等史料中沒有對司馬懿飲食的直接描寫，不過，我們可以通過下面這個場景，推測出司馬懿的飲食很有規律。

《資治通鑑》記載，234年2月，諸葛亮率大軍北伐，據守五丈原（今陝西省岐山南），意欲與司馬懿大軍決戰。

當時，諸葛亮派使者到司馬懿軍中，司馬懿向使者詢問諸葛亮「寢食及事之煩簡」。

由於不涉及軍事機密，使者就老老實實地回答：「諸葛公夙興夜，罰二十以上，皆親覽焉；所啖食不至九升。

」

司馬懿就高興地對人說：「諸葛孔明食少事煩，其能久乎！」

一語成讖，沒過多久諸葛亮就生病了。

當年8月，病逝於五丈原。

【參考資料：《蒿里行》《三國志》《品三國》《資治通鑑》等】

看完以上的故事，不知道大家是否有所感觸？可我，已經是黯然發愁，在這短短的人世中，我們用有限的時間還能幹些什麼？是做歷史名人呢還是做一個名人所需的綠葉？回首歷史中轟轟烈烈的一幕幕都已成為過去，曾經的輝煌，曾經的無上榮耀，最後還是成了時間的獵物，無一倖免。

朋友們，歷史終究是歷史，活在當下，活出精彩才是我們想要的！希望歷史都能記住大家，如過要加一個期限，那就是一萬年！