諸葛亮的亞健康生活：睡懶覺、不鍛鍊、生活不規律，或死於胃癌！

建興十二年(234年)八月，積勞成疾的諸葛亮不幸病死於五丈原軍營之中，終年54歲。

《三國演義中》諸葛亮死後，按照他的生前部署，馬岱除去了魏延，蜀軍從容退兵，利用一個木質的雕像嚇走了司馬懿「死諸葛能走生仲達」的諺語從此流傳。

諸葛亮屢次吐血，或是胃癌

無論是《三國演義》還是《資治通鑑》，對於諸葛亮死前的一段時間的事情描述中，都曾提到，當時蜀軍和魏軍僵持不下，司馬懿在吃了諸葛亮的大虧差點沒燒死之後，再也不肯出戰。

諸葛亮採用了激將法，派人給司馬懿送去女人的衣服來羞辱，然而司馬懿卻不動聲色，反而打聽諸葛亮的情況。

軍卒不明就裡泄漏軍機，說諸葛亮睡得晚、起得早、吃得很少，而且凡是二十以上的軍棍處罰，都要親自過問。

司馬懿嘆曰：「食少事煩，其能久乎！」果然不久諸葛亮就病危了。

諸葛亮究竟得的是什麼病？無論是史書還是演義沒有明確記載。

不過根據《三國演義》中描述的諸葛亮多次吐血，而寫軍卒還說吃的很少，判斷應該屬於胃病一類的消化系統疾病。

更加類似於胃潰瘍，繼而引發的胃癌。

胃癌晚期可使患者日益消瘦、乏力、貧血，可引起下咽困難，癌腫表面形成潰瘍時，則出現嘔血和黑便。

與諸葛亮的症狀相似，所以我們可以猜測諸葛亮可能死於胃癌。

諸葛亮生前一直出於亞健康狀態

在《三國演義》中描述，當劉備三顧茅廬時，見諸葛亮不在家，諸葛亮的書童告訴劉備「我家先生經常外出時間不定，或駕小舟游於江湖之中，或訪僧道于山嶺之上，或尋朋友於村落之間，或樂琴棋於洞府之內。

」可見諸葛亮年輕時喜歡到處遊走，經常居無定所，風餐露宿，生活不規律。

書中還寫到當劉備見到諸葛亮時，已經日上三桿，接近中午諸葛亮哈欠連天的才緩緩起身，還自己說「草堂春睡足，窗外日遲遲」，由此可見諸葛亮經常睡懶覺，不吃早飯。

被劉備聘請為軍師後，直到後來作為丞相，每次出兵打仗，就專門坐在小車上，加上平時政務、軍務繁忙，長久辦公久坐，缺乏鍛鍊，也必然導致諸葛亮身體機能的下降。

另外，作為一國丞相，大事小情都需要處理，而且諸葛亮還事無巨細、事必躬親，長久的工作壓力，加上屢次戰爭勞心費力，食不下咽，睡不安寢，還有失眠的症狀，經年累積，必定出於一種長期的亞健康狀態。

諸葛亮長期的生活不規律，導致的身體狀況下降，當50幾歲的時候，正好處於重大疾病的高發期，有了胃癌的病，也就不足為奇了。

說不定還伴隨有心腦血管疾病，也未可知。

所以不愛惜身體的結果，即使有七星燈陣的續命仙法，也是於是無補，只能盡人事，聽天命罷了。