名師指導：中考最後10天如何沖關

再過10天，初三學子將參加中考，迎接人生的一大挑戰。

在這段時間內，考生如何調整自己的複習狀態，踢出精彩的「臨門一腳」?我們邀請廈門檳榔中學具有多年備考經驗的6位名師為大家做指導，他們的意見或許能給考生們最及時的啟迪。

考前不要打亂生活規律

吳金開(福建省中青年學科帶頭人、廈門市首批中學專家型教師，現任廈門市檳榔中學副校長)

最後這幾天，考生要做好以下幾方面的工作：

一、梳理知識，重溫錯題

首先，不能沉迷於題海之中，不能再抓住瑣碎的東西不放，最重要的是把所學知識系統化，把課本、做過的試卷和各種複習資料看一遍，把所學知識梳理一遍，使這些知識互相聯繫溝通，形成一個四通八達的網絡。

其次，要梳理出自己的缺漏點。

認真瀏覽測試過的且經過老師講評的試卷，以錯題重溫為導向，利用錯題檔案本，進行錯題改正，並且做上標記，用明顯的顏色總結、歸納錯誤原因，做好複習「備忘錄」。

備忘錄上一定是你總結出的最精闢、最能適合自己記憶與理解方式的結論，進而加以鞏固和記憶。

二、避免「瘸腿」，均衡發展

距離中考的時間有限，要把時間 「用在刀刃上」。

中考是以總分取勝的，要重視學科的均衡發展，克服「瘸腿」現象。

針對薄弱科目，找出該科的薄弱環節，有針對性地補缺補漏，力爭全面發展。

三、規範答題，避免丟分

養成良好的解題習慣。

首先要仔細讀題，注意解題過程的規範性。

讀題和審題是解題的基礎，讀題不能匆匆而過，應該字字落實。

另外，要適當安排一些限時解題的訓練，切實提高解題速度和正確率，「該得的分，一分不能少，能得的分，一分不能丟」。

四、勞逸結合，張弛有度

考前不要突然打亂原有的生活規律，要保證充足的睡眠。

考試是在白天進行，因此要調整「生物鐘」，讓自己能在白天進入最佳狀態。

還要避免過度疲勞，用腦過度，忌劇烈運動，如打籃球、踢足球等。

飯後可以適當散散步，聊聊天，放鬆心情。

五、克服焦躁，樹立信心

面對中考，一點不著急，不好;但過於著急，更不好。

保持適度焦慮，是迎考的最佳心理狀態。

總複習容量大，考試多，加之天氣炎熱，部分同學感到煩躁，靜不下心來。

對於容易出現急躁情緒的同學，在做任何一件事時，心中暗示自己 「沉著」「冷靜」，在弄清楚該做什麼、怎樣做之後再動手，這樣就會取得明顯效果。

總之，中考最後10天，統籌有序是沖關關鍵。

英語

每天定時朗讀認真閱讀範文

潘玉清(廈門檳榔中學高級教師、初三英語備課組長)

合理安排時間，梳理重要的知識要點，做到心中有數。

一、整理複習提綱

將兩輪複習提綱整理成冊，紅筆訂正過的地方作為難點、重點複習，爭取在正式中考時不犯雷同錯誤。

其次將提綱中的重點詞組和句子作為朗讀材料之一，每天安排固定的時間朗讀，以免遺忘。

二、鞏固詞彙

重點默寫三本書詞彙表中的黑體詞部分，避免眼高手低，過分自信或自信不足的一些想法和做法，腳踏實地地做好基礎鋪墊工作，為自己增強信心。

三、回歸課本，堅持朗讀8年級上下，9年級第十單元前的2b,3a。

該部分內容作為考前朗讀材料之二，它們是英語中考主觀題部分的來源處，因此，每天安排固定時間朗讀，鞏固語感，熟悉話題是十分有必要的。

四、認真閱讀寫作範文

在兩輪複習的過程中，根據不同的話題獨自寫了不少作文。

在接下來的十天中，應該安排一定時間認真閱讀老師分發的寫作範文，儘量借鑑、吸收文中好詞好句。

語文

充分利用套卷訓練答題規範

劉雅萍(廈門檳榔中學語文教研組長、高級教師)

這幾天最重要的是有計劃地梳理、識記相關知識點，調整好答題狀態。

首先，要吃透考綱，明確試題特點。

第二，回歸課本，溫習基礎知識。

例如：課後的「讀一讀 寫一寫」、要求背默的古詩文、文言文的重點注釋等都可以再梳理一遍，六部名著的基本內容也要瞭然於心。

第三，立足考綱，對重點試卷整理歸類。

不妨把平時做的重點試卷進行分類整理，把典型題目和相應考點結合起來梳理，多總結和感悟答題的方法規律。

第四，關注生活，整理作文素材。

作文是語文中考的重頭戲，在寫作中除了要有基本的審題意識、謀篇布局能力外，對生活的關注、感受、思考也顯得特別重要。

應關注一些生活中的典型現象，為作文及時補充鮮活的素材。

也可在課餘時間針對一些題目進行提綱式的練習，鍛練自己的思維能力。

同時，還可以找一些優秀作文來讀一讀，以提高自己的語言能力，保持較好的寫作狀態。

現階段還要做的就是放鬆心態，充分利用好套卷，有意識地訓練答題規範：選擇題要填塗規範，閱讀理解不能答錯位置，作文的書寫要達到最優狀態。

做每一道題，都認真審讀題干要求，合理安排各部分的時間，隨時調整節奏。

數學

梳理知識網絡嘗試專題突破

劉凌樟(廈門檳榔中學初三數學備課組組長)

一、以本為綱重視反思

1.梳理知識網絡：如一些數學題的通識、通解以及處理數學問題的通法等。

中考數學基礎知識題占105分上下，很多考題都是課本例題、練習題的變形和延伸，因此複習必須以本為綱，不能脫離教材。

2.嘗試專題突破：在前一陣子的梳理中，哪一塊知識點的掌握還欠火候，那些就是你的「專題」。

應退到尚未掌握好的相關知識點上重新看例題，做練習，循序漸進，狠抓基礎，積蓄後勁擇機而上。

3.重視反思，減少失誤：每做一份卷子都該問一下自己，錯在哪兒了?為什麼錯了?通過細細排查尋覓知識缺陷。

此外必須明確：解題不在於多，而在於精和解得好。

二、加強應試技能訓練

1.認真審題，注重方法：審題要抓題眼、題干、題魂;要結合文字背景，對本題信息進行分析、處理和加工;要利用相關知識儲備，檢索出解決問題的思路。

2.先易後難，穩步答題：中考考題一般按照先易後難的順序設計，為此要求從前往後依次做，個別卡殼的不要太糾纏，可跳行，如有時間，再回頭攻破。

3.仔細答題，穩中求快：數學試題總題量較多，在時間分配上要注意調控，答題效果在於簡單的會做;會做的不失分;難題努力做，爭取得點分;難題(大題)不求得滿分，唯求總能得點分。

平時訓練表明：要想得高分，基礎題爭取不失分。

物理

注重實驗學習限時模擬訓練

莊美英(廈門檳榔中學初三物理備課組長)

考生要把握複習的廣度和深度，更要有的放矢，要緊跟老師，上課手、腦、耳並用。

老師複習自己已掌握的內容也要聽，相當於複習一遍，課後不必再花時間;上課時要關注老師如何分析思路，如何找到解決問題的入手點。

通過上課知道自己的不足之處，課後有的放矢進行高效複習和選擇性地完成作業。

最後階段要回歸教材，仔細閱讀完教材後，利用課本目錄進行歸納、概述章節內容。

這樣能把已學知識重新強化，把書「由厚讀薄」，重新對概念、規律有一個新認識。

突出重點再深入。

把知識進行縱向、橫向梳理，找出複習中的重點和難點。

中考試題覆蓋面大，考試的知識點多，所以要全面、細緻、系統、有的放矢地複習，把握好「重點」與「非重點」。

在日常生活中應用廣泛，是能力考查的必然點。

注重實驗再學習。

物理實驗在試題中所占比例加大。

中考重點實驗，應重新動手去做。

通過實驗的再現，進一步了解實驗的目的和原理，掌握實驗步驟，由實驗結果得出結論。

實驗的再現，可更全面深刻地理解規律，提高分析問題和解決問題的能力。

此外，要進行限時模擬訓練，調節考試前的情緒。

化學

熟悉重要物質重視錯題糾正

潘宏宜(廈門檳榔中學化學教研組長)

最後衝刺複習注意以下四點：

一、回歸化學課本。

大多數試題的產生都是在教材基礎內容上的組合、加工和發展。

最後衝刺階段，一定要將課本中的重要概念、活動與探究、情景素材、演示實驗與家庭小實驗等內容再看一遍，尤其是書上的演示實驗、活動與探究及家庭小實驗，一定要弄懂其探究的目的及原理。

二、熟悉重要物質(如氧氣、一氧化碳、二氧化碳、水、金屬單質、酸、鹼、碳酸鹽等)的性質以及相互間的化學反應，並根據知識體系將所學知識整理歸納，使其條理化、網絡化、規律化。

三、重視錯題，尋找增長點。

一定要把過去做錯的題認真看一遍，真正理清錯誤的原因並訂正。

因為錯誤的印象往往是根深蒂固的，你以為早已糾正過的問題很可能並沒有真正理解、掌握。

四、關注學科特點、關注社會熱點。

化學是一門應用性很強的學科，試題多取材於生活實際、聚焦於社會熱點，所以要特別關注與生活、社會密切相關的化學問題，如空氣、水的污染，污染源及防治;酸雨的形成、危害與防治;金屬資源與環境;能源的使用與環境;化學物質與健康;化肥農藥與環境;有機高分子材料與環境等等。