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如果你想活到100歲，你得注重的可能不是只有飲食。《Time》最近報導，研究發現，長壽的人通常擁有特定的心理特質，例如頑固、堅韌等。

... 到70兆細胞，每天有7千萬個以上的細胞，進行細胞分裂、淘汰工作，以腸胃方面的細胞舉例，平均每2年分裂一次，分裂60次死亡，換句話說，人類要活到120歲 ...

只要改變你對年齡增長的心態，對於人生品質的提升、生命長度的延展都大有助益。 活到百歲的人，通常會照顧好自己的身體。他們吃很多蔬菜和 ...

世界上有兩種人，第一種活到五十歲，看上去卻像是一百歲這麼老，表示他身體裡自由基佔上風。第二種是活到一百歲，看起來卻只有四、五十歲 ...

健康不只是不生病，是代表還有能力照顧自己、還有體力出去玩，而且心裡感到幸福快樂。如果要選擇一個老後生活，每天開開心心起床到公園做 ...