中年後記憶變差5招訓練大腦- 生活- 中時新聞網
文章推薦指數: 80 %
行過中年,感覺大腦隨年齡退化,記憶力變差,學習變慢?其實,只是沒有用對方法將腦力存進你的腦撲滿。
Q1:思考能力會因為進入中年而退化 ...
關閉
即時
展開子選單
即時首頁
熱門
政治
生活
社會
娛樂
體育
財經
國際
兩岸
科技
軍事
健康
專輯
政治
展開子選單
政治首頁
總覽
言論
展開子選單
首頁
總覽
中時社論
旺報社評
工商社論
快評
時論廣場
尚青論壇
兩岸徵文
史話
海納百川
無色覺醒
生活
展開子
延伸文章資訊
- 1驚人的研究在40天內訓練普通人增加兩倍的大腦記憶容量 ...
實驗對象在受訓前後都會接受腦部掃描。 第一個訓練方法是短期記憶訓練,實驗對象要練習記憶一連串資訊,這有點像在玩注意力遊戲,第二 ...
- 2訓練大腦: 改善和提高記憶力的簡單辦法| El Camino Health
訓練大腦: 改善和提高記憶力的簡單辦法. Click here to view this page in English. 發生失智症和阿茲海默等疾病的風險是隨著人的年齡增長而增加。幸運的是,有...
- 3大腦也要「健身」一下!10 種腦力健身操,讓你記性愈來愈好 ...
怎麼「鍛鍊記憶」,訓練大腦記住更多事情?精選10 種腦力健身操,有空不妨試試看,讓自己的腦袋更靈光! 強大的記憶幫助我們界定自己,但 ...
- 4訓練大腦記憶力的30種簡便方法- 念覺學佛網
只要讓腦積極接觸陌生領域,積極刺激海馬體的腦神經細胞,促進樹突的生長,日常生活中就可以不知不覺地活化大腦,改善記憶力,增強腦活力。
- 5遠離大腦退化不健忘!每天都能做的5個活腦體操|健康2.0
很多人為了加強記憶力、提高智能花大錢到坊間做記憶訓練,但效果都有限,因為人腦需要多方面刺激,「背誦或.