嗶嗶！安眠藥的副作用，你看清楚了嗎？ | Sleep321

嗶嗶！安眠藥的副作用，你看清楚了嗎？ 文／政治大學心理系博士候選人/臺北醫學大學附設睡眠中心兼職臨床心理師詹雅雯 編輯／321大編與小編 圖／HannahChen 日前斗大的新聞標題「健保署統計，全台民眾1年吃掉13億顆安眠藥」，點出臺灣失眠患者習慣藉由安眠藥解決睡眠困擾的普遍性問題。

事實上，失眠者對安眠藥物的感受只能用愛恨交加來形容：沒有它睡不著，吃了又擔心副作用或成癮。

今天我們就從安眠藥物的演進史，來認識各類安眠藥物的特性與副作用，讓大家可以減少些不必要的擔心，也順帶幫安眠藥物洗刷汙名。

首先，